Pigułka Polycap, ćwiczenia fizyczne i ostre papryczki

Naukowcy twierdzą, że przyjmowana codziennie i z niewielką dawką aspiryny pigułka, która zawiera cztery leki na cholesterol i ciśnienie krwi, może o prawie jedną trzecią zmniejszyć ryzyko udaru mózgu, zawału serca oraz innych zgonów związanych z chorobami układu krążenia. W międzynarodowym badaniu przetestowano pigułkę Polycap firmy Cadila Pharmaceuticals z siedzibą w Indiach, która składa się z trzech leków na ciśnienie krwi (atenololu, ramiprylu i hydrochlorotiazydu) oraz statyny obniżającej poziom cholesterolu. Pigułka ta kosztuje zaledwie 33 centy.

Ćwiczenia fizyczne, poprzez wpływ na funkcjonowanie niektórych komórek odpornościowych, mogą wzmocnić zdolność układu immunologicznego do znajdowania i eliminowania komórek rakowych. Dzięki aktywności fizycznej zmniejszają się stany zapalne w organizmie i jest on wówczas mniej podatny na nowotwory, czego dowodzą badania szwedzkich naukowców z Instytutu Karolinska w Solnie. Porównali oni stan zdrowia chorych na nowotwory myszy, które mogły biegać, z myszami nieprowadzącymi aktywnego trybu życia.

Przeprowadzona na szeroką skalę i oparta na wcześniejszych badaniach analiza, która objęła ponad 570 tys. osób w Stanach Zjednoczonych, Chinach, we Włoszech oraz w Iranie, wykazała zależność między spożywaniem ostrej papryki a zmniejszeniem się o blisko 25% śmiertelności z powodu chorób nowotworowych i układu krążenia. Według wcześniejszych badań spożywanie papryczki chili ma, dzięki zawartej w owocach kapsaicynie, działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwnowotworowe i regulujące poziom glukozy we krwi.